SMAKI

SMAKI
Superfood

SEKRET SUPERFOOD

Superfood to jeden z najpopularniejszych trendów żywieniowych, ale też sposób na racjonalne odżywianie.  Moda na superżywność nigdy nie jest passé, jednak nie powinno się jej...
dwa letnie przepisy

SEKRET SMAKÓW DZIECIŃSTWA

Każdy z nas ma swoje smaki dzieciństwa, smaki niepowtarzalne, przywołujące wspomnienia z dzieciństwa. Dla jednych będą to truskawki ze śmietaną, innym od razu na...
Dwa przepisy na lunch

PORA NA LUNCH! / DWA SMACZNE PRZEPISY

FALAFEL Z JOGURTEM, BAKŁAŻANEM I SAŁATKĄ Z KAPUSTY CZERWONEJ Najlepsze falafele, jakie w życiu jadłyśmy, to te w restauracji L’As du Fallafel przy ulicy Rosiers...
Cold Brew

CZAS NA COLD BREW

Długo wyczekiwane, gorące dni rozpieszczają nas coraz chętniej... nareszcie zrzuciliśmy ciężar szczelnych, zimowych ubrań i zachłannie chłoniemy ciepłe promienie słońca. Wygrzewamy się na różne...
Dwa miętowe przepisy

POCZUJ MIĘTĘ! / DWA MIĘTOWE PRZEPISY

MIĘTOWY PUDDING CHIA Z KAKAO Szybki i prosty w wykonaniu pudding chia sprawi, że dzień będzie pełen energii i zatrzyma Cię na moment w świecie...

PORANKI ŚWIATA / 3 PRZEPISY NA EGZOTYCZNE ŚNIADANIE

AFGANISTAN / RÓŻOWA HERBATA Z MLEKIEM QAYMAQ CHAI Spacerujesz z zamkniętymi oczami po magicznym ogrodzie pełnym liści zielonej herbaty. Ich zapach chwyta Cię w swoje...

DWA PROSTE PRZEPISY Z KSIĄŻKI „GOTUJĘ NIE MARNUJĘ. KUCHNIA ZERO WASTE...

PUDDING Z CZERSTWEGO CHLEBA Z WARZYWAMI obiad / kolacja / piekarnik / 45 minut Anglicy do swoich puddingów wykorzystują głównie pieczywo tostowe, ale w tym wypadku...
Pas kawowy

POCHODZENIE MA ZNACZENIE / PAS KAWOWY

Znamy już podstawowe zasady, które wpływają na jakość i idealny smak kawy... wiemy, że przy wyborze ziarna powinniśmy zwrócić uwagę na datę i stopień...

WYZWANIE – ŚNIADANIE I 10 ENERGETYCZNYCH KOKTAJLI NA POCZĄTEK DNIA

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który daje energię do działania, poprawia koncentrację oraz chroni przed chorobami układu pokarmowego. Śniadanie powinno być zjedzone do godziny...
Poznaj 4 kroki jak wybrać kawę

KAWA TO PODSTAWA / JAKĄ KAWĘ WYBRAĆ?

Lubisz kawę, ale nie wiesz jaką kawę wybrać? Na idealny smak kawy składa się bardzo wiele czynników. Aby wyczarować smaczny napar we własnym domu...