SMAKI

SMAKI

POMYSŁ NA SZYBKI LUNCH

Rok szkolny ruszył pełną parą. Po wakacjach każdy potrzebuje czasu by wdrożyć się w nowy rytm funkcjonowania. W pierwszych dniach zapewne większość z Nas...

CAPRESE / PRZEPIS

Caprese to włoska klasyka. Sałatka mająca przypominać włoską flagę, łącząca podstawowe, proste składniki oblana oliwą stanowi wykwintne danie. To idealna propozycja na każdą okazję,...

TARTA ZE SZPINAKIEM

Jesień to idealny czas na tarty, rozgrzewają a do tego łechtają kubki smakowe małych i dużych. A do tego tarty dają tyle możliwości ! Wiemy...

SZPINAK

Źle przygotowany szpinak często był zmorą naszego dzieciństwa. Drogie mamy, warto go odczarować. Najbardziej odżywczy jest świeży szpinak jedzony w formie nieprzetworzonej. Zawiera on żelazo,...

Śniadanie na piątkę z plusem

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego tak istotne jest by było pożywne, zdrowe i do tego smaczne! Ma nam dostarczyć energii i pobudzić nasze...

ZUPA KREM Z PIECZONYCH POMIDORKÓW I DYNI

Sezon pomidorowy w pełni, a dyniowy zaczyna nabierać tempa. Dlaczego więc nie połączyć tych obu wspaniałych i zdrowych warzyw w jedno – zupę krem...

TARTA Z CUKINIĄ, BAKŁAŻANEM I MARCHEWKĄ

Chyba każdy z nas zna powiedzenie, że jemy oczami. W tym tkwi cała prawda. Na tym opierają się restauracje i najlepsi szefowie kuchni skupiając...

GRILLOWANY BURGER Z BAKŁAŻANA

Burger nie musi oznaczać tylko hamburgera, bułki i sałaty. Możecie zrobić go na swój własny sposób, przygotujcie kotleta z buraka i kaszy jaglanej albo...

PLACUSZKI Z CUKINII

Latem poszukujemy szybkich, delikatnych i smacznych dań na rodzinne obiady czy kolacje. Jesteśmy w trakcie sezonu na cukinie, czemu by zatem nie wykorzystać tych...

DOBRA NASZA KASZA

Kasza jaglana powoli wraca do łask. Jest jedną z najstarszych i najzdrowszych, dostępnych kasz. Nie tylko daje nieskończoną możliwość kulinarnych szaleństw, ale również jest...