SMAKI

SMAKI

FAST FOOD MOŻE BYĆ ZDROWY

Fast food – jedzenie, które w bardzo szybkim tempie zyskało wielką sławę i wciągnęło niemalże każdego. Kusi szybkim i łatwym dostępem jednak dlaczego ludzie...

WARTO JEŚĆ – DYNIA PRZEPISY

KREM Z DYNI Z TRAWĄ CYTRYNOWĄ I POMARAŃCZĄ /wg. przepisu Marty z mojedolcevita.pl/ Składniki (przepis na 4 porcje): pół kilograma dyni bulion warzywny z trawą cytrynową ...

WARTO JEŚĆ – DYNIA

Dynia staje się coraz popularniejszym warzywem w naszej kuchni. Wykorzystajcie szczyt sezonu, niską cenę i zróbcie zapasy. Jej dużym plusem jest to, że można...

TARTA ORKISZOWA

Jesień jeszcze dogadza nam ciepłymi promieniami słońca i pozwala cieszyć się lekkością własnego ciała. Jednak lada chwila, lada moment nadejdą zimne dni, mroźne wieczory,...

WARTO JEŚĆ NASIONA CHIA

  Nasiona chia stają się coraz popularniejsze w Polsce. Wpisujemy się w modę jedzenia chia i przedstawiamy Wam propozycję ich wykorzystania. Chia inaczej szałwia hiszpańska ma świetne...

POMYSŁ NA SZYBKI LUNCH

Rok szkolny ruszył pełną parą. Po wakacjach każdy potrzebuje czasu by wdrożyć się w nowy rytm funkcjonowania. W pierwszych dniach zapewne większość z Nas...

CAPRESE / PRZEPIS

Caprese to włoska klasyka. Sałatka mająca przypominać włoską flagę, łącząca podstawowe, proste składniki oblana oliwą stanowi wykwintne danie. To idealna propozycja na każdą okazję,...

TARTA ZE SZPINAKIEM

Jesień to idealny czas na tarty, rozgrzewają a do tego łechtają kubki smakowe małych i dużych. A do tego tarty dają tyle możliwości ! Wiemy...

SZPINAK

Źle przygotowany szpinak często był zmorą naszego dzieciństwa. Drogie mamy, warto go odczarować. Najbardziej odżywczy jest świeży szpinak jedzony w formie nieprzetworzonej. Zawiera on żelazo,...

Śniadanie na piątkę z plusem

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego tak istotne jest by było pożywne, zdrowe i do tego smaczne! Ma nam dostarczyć energii i pobudzić nasze...