Natura zna odpowiedź na każde pytania. W niej zamknięty jest klucz do pięknej i zdrowej skóry, dobrego samopoczucia oraz pięknego ciała. Połączenie dobrodziejstw matki ziemi z nowoczesną technologią doprowadzi nas do stanu, na którym każdej z nas zależy – bo w zdrowym...

Nasze mamy i babcie zawsze powtarzały nam: „Jedz owoce”! Ba, same nieraz przypominamy o tym naszym dzieciom, wiedząc o dobroczynnym wpływie owoców na zdrowie i samopoczucie naszych najbliższych. Owoce w oczywisty sposób wpływają też na nasz wygląd. Zapewne nie zdziwi...

Bullet Book to nowy trend, moda a może pomysł na zorganizowane życie? Sprawdźmy z czym to się je i dla kogo Bullet Book będzie doskonały! Bullet journal (BuJo) wymyślił, mieszkający w Nowym Jorku Ryder Caroll, projektant. System ten co raz częściej wykorzystują...

Niewątpliwie przewlekłe zmęczenie jest zmorą naszych czasów. Coraz więcej osób skarży się na chroniczne niewyspanie (pomimo wystarczającej liczby godzin snu), trudne poranki, dołki energetyczne i konieczność drzemki w ciągu dnia, brak energii do działania. Jeżeli...

Nowy rok – nowe zmiany. Tak do zagadnienia postanowień podchodzi zdecydowana większość Polaków. Która z nas nie obiecywała sobie rozpoczęcia diety, zapisania się na siłownię czy na kurs językowy wraz z nastaniem nowego roku? Ba! Niektóre z nas wykupiły nawet karnet… i...