Jedzenie powinno być środkiem do celu, a nie celem samym w sobie. Powinno dostarczać organizmowi energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania oraz składników odżywczych zapewniających zdrowie i świetne samopoczucie. Powinno być paliwem, które pozwala sprawnie funkcjonować. Jednak bardzo często jedzenie pełni mnóstwo innych funkcji, poza tą czysto biologiczną. Wiesz coś o tym? *** KIEDY SIĘGAMY PO … Czytaj dalej JAK ODRÓŻNIĆ GŁÓD FIZJOLOGICZNY OD EMOCJONALNEGO?