Akcja suplementacja

Wakacje w pełni – górskie wyprawy i wczesne pobudki, nocne kino w plenerze, desery zamiast obiadu, obiady zamiast śniadania. Powiedzmy sobie szczerze – lato nie sprzyja prowadzeniu regularnego stylu życia. Warto więc zastanowić się nad wyrównaniem potencjalnych niedoborów witamin ewentualnym wprowadzeniem do nieco szalonej wakacyjnej rzeczywistości jednego punktu stałego – suplementacji.

suplementacja

SKLEP

Zanim jednak zdecydujemy się na konkretne rozwiązania, lepiej dokładnie przyjrzeć się temu, czym tak naprawdę jest tajemniczo owa brzmiąca „suplementacja”. To nic innego jak uzupełnianie naszej diety o składniki takie jak witaminy i minerały – czyli substancje odżywcze dla naszego organizmu. Powiedzmy jednak wprost – przy odpowiednim stylu życia – regularnym śnie, prawidłowo zbilansowanej diecie, aktywności fizycznej i braku chorób – witaminy trafiają do organizmu razem z jedzeniem (czy promieniami słońca – jak w przypadku witaminy D3). Niestety wg ostatnich badań spada zawartość wartościowych składników w pożywieniu, prawdopodobnie spowodowane jest to coraz większym uprzemysłowieniem rolnictwa (wielkie gospodarstwa, pestycydy, sztuczne nawozy). Jeżeli, jednak dbamy o to co jemy, mamy swoich sprawdzonych dostawców warzyw, ryb, nabiału czy mięsa, to uzupełnianie ich dodatkowymi środkami nie jest wówczas konieczne. Wszystko znajdziemy na talerzu. Warto zastanowić się również nad tym, czy odwrócony do góry nogami wakacyjny tryb życia nie sprawił, że w organizmie pojawiły się niedobory niektórych substancji. Wówczas suplementacja może być dobrą ochroną przed niechcianymi konsekwencjami letnich szaleństw.

Jak mądrze wprowadzić suplementację

Przed podjęciem decyzji o suplementacji najlepiej zadać sobie pytanie, czy jest ona potrzebna. Jeżeli Twój stan zdrowia wykazuje niepokojące objawy, warto w pierwszej kolejności skonsultować je z lekarzem i to z nim szczegółowo omówić decyzję o przyjmowaniu dodatkowych witamin i minerałów. Mimo że suplementy nie są lekami, to w połączeniu z nimi, lub przedawkowane, mogą wywołać szereg naprawdę szkodliwych dla organizmu reakcji. Jeśli lekarz zaleci suplementację lub stwierdzi, że nie ma przeciwwskazań do jej stosowania warto szczegółowo przyjrzeć się dostępnym na rynku produktom. Dlaczego? Zgodnie z polskimi przepisami prawa żywnościowego suplementy diety uznaje się za środki spożywcze (dzięki takiemu statusowi są ogólnodostępne) a za ich bezpieczeństwo odpowiada producent lub dystrybutor (którym może być w zasadzie każdy). Warto więc sprawdzić, kim on jest, jakie procesy technologiczne stosuje, z jakich surowców czerpie substancje stosowane do produkcji suplementów. Metoda ograniczonego zaufania jest tutaj jak najbardziej wskazana.

Suplementacja stworzona przez farmaceutów

Dr Ann’s – firma zajmująca się produkcją suplementów – założona została przez Anie i Karola – farmaceutów od lat zajmujących się tematem uzupełniania diety o niezbędne składniki i minerały. Zapytani o ich opinię na temat suplementacji, mówią zwięźle: –  Produkujemy suplementy diety, czyli produkty, o których świadomi rodzice wiedzą, że nie zawsze są potrzebne i zdrowe – często bardzo słusznie! Nasza firma powstała jednak z potrzeby stworzenia alternatywy dla obecnej oferty suplementów. Stworzyliśmy takie, które możemy używać bez strachu, że zaszkodzimy sobie i naszym najbliższym – czy to sztucznymi dodatkami, czy niepewnej jakości surowcami zawartymi w tych produktach. Tworząc suplementy, skupiamy się na ich składzie. Chcemy, żeby był maksymalnie naturalny i zdrowy, i oczywiście skuteczny. Nie da się tego osiągnąć bez odpowiedniej (i aktualizowanej) wiedzy farmaceutycznej.

suplementacja
suplementacja

Produkty Dr Ann`s – firmy Ani i Karola – tworzone są w Polsce. W składzie suplementów znajdują się substancje pozyskiwane w Europie, USA i Indiach, jak podkreślają farmaceuci – nic nie pochodzi z Chin. Pewność źródła zawsze musi być na pierwszym miejscu. Bezpieczeństwo suplementów jest dla nich największą wartością. W prowadzeniu swojej firmy kierują się więc trzema zasadami:

  • odpowiedzialność – za klientów – czyli stosowanie tylko sprawdzonych produktów oraz za środowisko – w procesie produkcji i dystrybucji maksymalnie ograniczone jest zużycie plastiku;
  • zbliżenie do natury – firma nie stosuje sztucznych aromatów, barwników, substancji wypełniających. Produkty DrAnn`s nie zawierają też glutenu i laktozy oraz są bez dodatku cukru;
  • transparentność – farmaceuci szczegółowo przedstawiają wszystkie składniki suplementów oraz proces ich powstawania.

Jakie suplementy wybrać

Wśród produktów oferowanych przez firmę Ani i Karola znaleźć można suplementy przeznaczone dla dorosłych i dla dzieci. Każdy produkt jest szczegółowo opisany i wskazuje na grupę wiekową, która może go stosować. Przykładowo Curcuma przeznaczona je dla rodziców. Jak sama nazwa wskazuje, zawiera „złoty składnik”, czyli kurkumę słynącą ze wspierania działania układu odpornościowego. Oprócz niej w składzie znaleźć można lecytynę słonecznikową (która poprawia pamięć i koncentrację, na przykład w przypadku wzmożonego wysiłku umysłowego) oraz inulinę (nie mylić z insuliną!) – składnik czerpany z owoców i warzyw, którego naturalnym źródłem jest także korzeń cykorii. Inulina ma działanie prebiotyczne oraz stymuluje produkcję pożytecznych bakterii jelitowych. Kolejny produkt z dość niewielkiej oferty suplementów firmy Ani i Karola (co świadczyć może o staranności w produkcji suplementów i merytorycznym podejściu do zjawiska uzupełniania witamin i minerałów) to Calmmag połączenie cytrynianu magnezu, ekstraktu z melisy, witaminy D3 i witaminy C. Firma, przy opisie produktów, nie sugeruje stanów zdrowotnych czy sytuacji, w których warto sięgać po konkretne suplementy – chce w ten sposób podkreślić uczciwość względem konsumentów (manipulowanie emocjami, zwłaszcza tymi wiążącymi się z chorobami, to częste narzędzie sprzedaży wśród producentów leków). Podobnie jest w przypadku Immunomagu (łączy cytrynian magnezu, cynku, kurkumę – i tak jak wcześniejsze suplementy – witaminę C i D3) – w opisie produktu znajdują się praktyczne informacje przedstawione w transparentny sposób.

suplementacja

Zapisz się na MINTowy newsletter i odbierz PREZENT - Motywator do utraty wagi

Dołącz do naszej mintowej społeczności i poczuj miętę do dobrej lektury! Nasz newsletter to gwarancja dobrych treści! Poznaj Mint - magazyn dla mam czyli lifestylowy poradnik dla mam.

Familymag – suplement dla dzieci

Ania i Karol pomyśleli również o najmłodszych. Stworzyli suplement, który mogą przyjmować już czterolatki. Co zawiera? Cytrynian magnezu – czyli, jak sama nazwa wskazuje, magnez, ale w bardzo dobrze przyswajalnej formie. Ten składnik przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychicznych. W skład Familymag wchodzi również Witamina D3 – nie ma chyba mamy, która nie słyszałaby, jak ważna dla rozwoju dziecka jest to substancja. Funkcjonowanie układu odpornościowego, mięśni, utrzymywanie prawidłowego poziomu wapnia we krwi to tylko kilka z jej nieocenionych zalet. W produkcie obecna jest także witamina C – tu warto dodać, że, oprócz powszechnie znanych właściwości, cechuje się również wspomaganiem produkcji kolagenu, a to z kolei wpływa na prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, kości, zębów oraz dziąseł.

Swoje produkty Ania i Karol przechowują w słoikach ze szkła farmaceutycznego – dzięki temu substancje z suplementów nie wchodzą w reakcje z opakowaniem. Nakrętka wykonana jest z metalu, który nadaje się do recyklingu. Bezpieczeństwo produktu zapewnia również wkładka uszczelniająca i banderola.

suplementacja

Suplementacja – tak, dezinformacja – nie

Lato bywa szalone, przewraca nam plany, podrzuca nowe pomysły, czasami pozwala zwolnić, czasami nie daje odpocząć. Realizując z dziećmi kolejne plany i szalone wyzwania, warto zadbać o to, by brak czasu nie sprawił, że decyzja o rozpoczęciu suplementacji podjęta będzie bez dokładnego przeanalizowania tematu. Zadajmy sobie pytanie, czy jest konieczna, skonsultujmy nasze plany z lekarzem i co najważniejsze – wybierajmy produkty sprawdzone, które swoje działanie zawdzięczają wiedzy ich twórców oraz naturalności składników, które je budują. 

suplementacja

Artykuł powstał przy współpracy z Dr. Ann’s.

podobne artykuły

magazyn dla mam

Zapisz się na newsletter

No.13 Mint | gazeta online dla mamy już jest!

Magazyn MINT to poradnik dla mam o charakterze lifestylowym. MINT to nie tylko portal, który codziennie dostarcza porcji inspiracji dla mamy i dziecka. To także drukowany kwartalnik stworzony dla chwili relaksu. Poczuj miętę do MINT.

Copyright MINT Project design SHABLON

Pin It on Pinterest

Udostępnij ten artykuł!

Podoba Ci się ten post? Podziel się z nim ze znajomymi i rodziną, udostępniając w wybranym medium.