Doskonale pamiętam czasy, w których nikt słońcem się nie przejmował, wiedza o dziurze ozonowej była minimalna, a kremy z filtrem w ogóle nie były jeszcze dostępne. Dzisiaj na szczęście nasza wiedza jest tak bogata i kompleksowa, że możemy śmiało z niej korzystać i mieć słońce pod kontrolą.

Jeśli chodzi o nasze dzieci, to tutaj nie ma półśrodków. Ich delikatna skóra potrzebuje najlepszej możliwej ochrony. Zanim udasz się do sklepu po krem idealny, zapoznaj się z naszym przewodnikiem. Dowiesz się z niego jak chronić skórę przed szkodliwym wpływem słońca nie tylko dzieci, ale całą Twoją rodzinę. Podpowiemy Ci nawet nasze ulubione marki, a wszystko po to, abyś mogła wybrać dokładnie to, czego potrzebujesz.

Co oznaczają SPF, UVA i UVB?

SPF to współczynnik ochrony przed UVA i UVB, który znajduje się w produktach ochrony przeciwsłonecznej, daje nam wyobrażenie o tym, jak długo możemy przebywać na słońcu, zanim nasza skóra zacznie się zaczerwienić.

Promienie UVA powodują starzenie się skóry, a także powstawanie zmarszczek. Powodować mogą również choroby skóry. To typ promieniowania, które przenika przez warstwę ozonową, może przenikać przez chmury, szkło, a nawet niektóre ubrania. Możesz go nie czuć, ale Twoja skór je poczuje.

Natomiast promieniowanie UVB powodują poparzenia słoneczne, a także wpływają na układ odpornościowy. One także przyczyniają się do chorób skóry.

Jaki SPF wybrać?

Na półkach sklepowych znajdziesz kosmetyki przeciwsłoneczne z SPF o różnej wysokości. Co to tak naprawdę oznacza? Pomnóż SPF razy 10, a dowiesz się ile minut możesz przebywać na słońcu z ochroną. Pamiętaj, że żaden krem nie jest przeznaczony do całodziennej ochrony, dlatego systematyczne smarowanie się to klucz do bezpiecznego wystawiania się na słońce. Warto wiedzieć też, że krem pozostawiony w opakowaniu na słońcu, traci swoją wartość. Zatem zawsze trzymaj krem w chłodnym i zacienionym miejscu.

Kiedy zacząć stosowanie kremów z filtrem?

Według dermatologów, powinno się nakładać kremy z filtrem dzieciom od 6 miesiąca życia. Ale najnowsze wytyczne wskazują także, że młodsze dzieci powinny być ubierane w odzież chroniącą przed promieniowaniem słonecznym oraz powinny być smarowane kremem z SPF na odsłonięte części ciała takie jak twarz, uszy, szyja, stopy oraz dłonie. Oczywiście maluszki w ogóle najlepiej powinny unikać ekspozycji na słońce.

Jaką ilość kremu powinno się nakładać?

Aby ochronić twarz, powinno się użyć aż 5 gramów kremu, co odpowiada łyżeczce produktu. Na całe ciało powinnaś zużyć 30ml, czyli kieliszek. Nie zapominaj także o ustach, pachach, linii włosów, czy dniach. Jeśli tylko możesz wybieraj długi rękaw i przewiewne spodnie. Nie zapominaj także o okularach przeciwsłonecznych pochłaniających UVA i UVB.

Czy w pochmurny dzień potrzebuję ochrony SPF?

Jaki rodzaj ochrony SPF jest najlepszy?

Wyróżniamy dwa rodzaje barier ochronnych.

FILTRY MINERALNE – to filtry takie jak tlenek cynku czy dwutlenek tytanu, które odbijają słońce. Są określane jako fizyczne lub mineralne. Tworzą one barierę między słońcem, a skórą. Są znacznie mniej podatne na wywoływanie alergii, dlatego częściej polecane są małym dzieciom. Filtry mineralne to słońce pod kontrolą natychmiastowo po ich nałożeniu.

FILTRY CHEMICZNE – to one pochłaniają promienie UV. Niektóre mogą powodować reakcje alergiczne, ale odpowiednio stosowane u dorosłych i starszych dzieci, są uważane za skuteczne. Warto wiedzieć, że filtry chemiczne potrzebują miedzy 20 a 30 minut, żeby zacząć działać. Bardzo często dzieci nie będą czekać, aby wyjść na słońce. Pamiętaj o tym!

Jak często należy nakładać krem z filtrem?

Zanim wyjdziesz na słońce, nałóż krem. Pamiętaj o tym, że filtry chemiczne potrzebuję nawet 30 minut, żeby zacząć działać. jeśli Twoja skóra na słońcu zaczyna się czerwienić, to znak, że czas ponownie zaaplikować krem z SPF. Warto nakładać krem co 2h, a jeśli kąpiesz się, zaraz po wysuszeniu się. Pamiętaj, że nie ma filtrów wodoodpornych. Krem da w wodzie ochronę nie dłużej niż 40 minut.

Jakich składników w kremach z filtrem należy unikać?

Istnieje grupa składników kremów z filtrem, które mogą mieć właściwości hormonalne lub zaburzyć funkcjonowanie hormonów w organizmie. Dlatego też, wiele osób nie decyduje się z nich korzystać. Niektóre z nich mogą skutkować alergicznym zapaleniem skóry, zwłaszcza w przypadku młodej i wrażliwej skóry. Do tych składników należą: avobenzone, oxybenzone, oktinoksat i homosalate. Zanim kupisz krem z ochroną przeciwsłoneczną, sprawdź czy nie ma ich w jego składzie.

Co jeszcze muszę wiedzieć, żeby mieć słońce pod kontrolą?

Dzieci powinny unikać słońca między 10.00 a 15.00. Jeśli tylko masz taka możliwość, załóż dziecku koszulkę z długim rękawkiem. Nie zapominaj o ochronie głowy z dużym rondem, chroniącym także szyję. Pamiętaj, lepiej za dużo kremu, niż za mało. Nie wiem czy wiesz, ale zdrowa dieta, aktyny tryb życia i pozytywne nastawienie, to także pomocne elementy, które uodparniają organizm na wszelkiego rodzaju stresory w tym te płynące ze środowiska jak promienie UV.

Te produkty testowaliśmy, aby mieć słońce pod kontrolą

3

Pharmaceris, Mineralny spray ochronny do twarzy i ciała, SPF 50+

100 ml, 43,92 zł

6

Iwostin, Lekki krem tonujący BB, SPF 50+

30 ml, 32 zł