JA, KOBIETA

ochorna przeciwsłoneczna

WIEMY, JAK POMÓC CI CHRONIĆ SIĘ PRZED SŁOŃCEM!

Ach, nareszcie lato, wakacje, aktywności na świeżym powietrzu, plażowanie! Błękit nieba i blask słońca – jakaż to dawka pozytywnej energii! Poprawiają humor, i dodają...
domowe SPA dla stóp

DOMOWE SPA Z PRZYJACIÓŁKĄ / PRZYGOTUJCIE STOPY NA LATO!

Stopy, podobnie jak i dłonie, zasługują na naszą uwagę i warto poddawać je systematycznej pielęgnacji. Tym bardziej teraz, kiedy prezentujemy je tak często w...
rodzaje głodu

JAK ODRÓŻNIĆ GŁÓD FIZJOLOGICZNY OD EMOCJONALNEGO?

Jedzenie powinno być środkiem do celu, a nie celem samym w sobie. Powinno dostarczać organizmowi energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania oraz składników odżywczych zapewniających...

CZYM JEST RUCH BODY POSITIVE? / CIAŁOPOZYTYWNOŚĆ

Na portalu Obserwatorium Językowego Uniwersytetu Warszawskiego w połowie kwietnia tego roku dodano definicję słowa ciałopozytywność - akceptowanie swojego ciała. Ruch body positive powstał w...

7 NIEZAWODNYCH ĆWICZEŃ NA POPRAWĘ SIEBIE

Lato budzi w nas chęci do zmian. Motywuje do walki o siebie, poprawę wyglądu, samorozwój. Nowy sezon i nowe my. Wyćwiczone, oczytane, kulturalnie updatowane....
wstydliwe tajemnice

KAŻDY Z NAS MA WSTYDLIWE TAJEMNICE

Dzisiaj będzie o tym, o czym matki nie mówią. Jednak nie liczcie na żadne sekrety z sypialni - raczej z kuchni lub komórki z...

REKLAMA

JA, MAMA

wakacyjny bagaż

JAK SPAKOWAĆ SIĘ NA RODZINNE WAKACJE?

Logistyka rodzinnych wyjazdów to wyższa szkoła jazdy. By samochód nie pękł w szwach, by mamie nie puściły nerwy, a tacie bicepsy, zdradzimy, w co...

KRZESEŁKO DO KARMIENIA COCOON / PIĘKNE I FUNKCJONALNE

Aż wreszcie nadszedł ten moment, w którym oprócz mleka pojawią się inne pyszności. To czas nowych smaków, odkryć i wspólnych posiłków. Ale dzisiaj nie...
Film Tully

WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ O FILMIE TULLY Z CHARLIZE THERON

TULLY właśnie wszedł na ekrany. Film z brawurową rolą Charlize Theron to szczere i pełne humoru spojrzenie na rodzicielstwo. Film dla wszystkim kobiet, matek...
Domowe spa na weekend

WYZWANIE DLA MAMY / KWADRANS EGOIZMU DZIENNIE

Jeśli jesteś matką, która nie wyobraża sobie, że mogłaby mieć codziennie chwilę dla siebie - przeczytaj ten tekst koniecznie! Kwadrans egoizmu - to da...

O MATKO I CÓRKO! / ROZMOWA Z ANNĄ HAZE

Czy ta jedyna w swoim rodzaju relacja może być cudowna? A może cudem jest, gdy jakoś udaje się dogadać? Zwłaszcza, gdy córka rośnie i...
Nawyki żywieniowe u dzieci

6 NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH, KTÓRE WARTO KSZTAŁTOWAĆ U DZIECI

Zdrowe odżywianie dzieci jest bardzo ważne. Odpowiednio odżywiony organizm rozwija się prawidłowo, lepiej radzi sobie z infekcjami, łatwiej się koncentruję i przyswaja wiedzę. A...

REKLAMA

SMAKI

Superfood

SEKRET SUPERFOOD

Superfood to jeden z najpopularniejszych trendów żywieniowych, ale też sposób na racjonalne odżywianie.  Moda na superżywność nigdy nie jest passé, jednak nie powinno się jej...
dwa letnie przepisy

SEKRET SMAKÓW DZIECIŃSTWA

Każdy z nas ma swoje smaki dzieciństwa, smaki niepowtarzalne, przywołujące wspomnienia z dzieciństwa. Dla jednych będą to truskawki ze śmietaną, innym od razu na...
Dwa przepisy na lunch

PORA NA LUNCH! / DWA SMACZNE PRZEPISY

FALAFEL Z JOGURTEM, BAKŁAŻANEM I SAŁATKĄ Z KAPUSTY CZERWONEJ Najlepsze falafele, jakie w życiu jadłyśmy, to te w restauracji L’As du Fallafel przy ulicy Rosiers...
Cold Brew

CZAS NA COLD BREW

Długo wyczekiwane, gorące dni rozpieszczają nas coraz chętniej... nareszcie zrzuciliśmy ciężar szczelnych, zimowych ubrań i zachłannie chłoniemy ciepłe promienie słońca. Wygrzewamy się na różne...
Dwa miętowe przepisy

POCZUJ MIĘTĘ! / DWA MIĘTOWE PRZEPISY

MIĘTOWY PUDDING CHIA Z KAKAO Szybki i prosty w wykonaniu pudding chia sprawi, że dzień będzie pełen energii i zatrzyma Cię na moment w świecie...

PORANKI ŚWIATA / 3 PRZEPISY NA EGZOTYCZNE ŚNIADANIE

AFGANISTAN / RÓŻOWA HERBATA Z MLEKIEM QAYMAQ CHAI Spacerujesz z zamkniętymi oczami po magicznym ogrodzie pełnym liści zielonej herbaty. Ich zapach chwyta Cię w swoje...

DESIGN

Polski design

CZY POLSKI DESIGN ISTNIEJE?

Dopiero gdy przestaniemy musieć głośno mówić, czym jest design i jak jest potrzebny, to pojawi się czas i przestrzeń na to, by tworzyć własny,...
Drewniane zabawki dla dzieci

DREWNIANE ZABAWKI Z DUSZĄ OD TOUCH WOOD

Naszą historię opowiadamy my sami, w rozmowach z innymi. Opowiadają ją zdjęcia, filmy, ale także przedmioty, które po nas zostają. Gdy oglądamy w muzeach...
proste sposoby na oświetlenie pokoju dziecka

PROSTE SPOSOBY, ABY OŚWIETLIĆ POKÓJ DZIECKA

Urządzanie pokoju dziecięcego to jedna z przyjemniejszych chwil w czasie wicia gniazdka przez przyszłych rodziców. Obok najważniejszego wyboru łóżeczka, coraz częściej skupiamy się także...
Książka Projekt Rośliny

ZRÓB OGRÓD W DOMU Z KSIĄŻKĄ „PROJEKT ROŚLINY”

Pewnego słonecznego czerwcowego dnia Weronika Muszkieta i Ola Sieńko podczas zwiedzania wrocławskiego ogrodu botanicznego, zachwycone różnorodnością kwiatów, postanowiły poznać tajniki hodowli roślin w domu....

CO W RENOWACJI PISZCZY / TRENDY 2018

Na meble po renowacji jest aktualnie moda. Nie da się tego ukryć. I chociaż każdego dnia powstaje projekt nowego mebla, firmy do oferty wprowadzają...
Dziecko w sztuce

DZIECKO W SZTUCE

We wrześniu ubiegłego roku po raz pierwszy w życiu odwiedziłam londyńskie muzeum Tate Modern i właśnie to, z moich spotkań ze sztuką, zaliczam do...