Oto 7 niezawodnych porad w pielęgnacji skóry trądzikowej u nastolatków

Skorzystaj z tych porad, ale pamiętaj, że musisz wszystkie je wprowadzić w życie, aby pielęgnacja skóry trądzikowej naprawdę miała sens. Nie obiecuję, że będzie łatwo, wręcz odwrotnie, wiem, że będzie trudno, ale wizja zwalczenia problemu niech będzie dla Ciebie motywująca.

1. Regularne oczyszczanie skóry

Oczyszczanie skóry to kluczowy krok w pielęgnacji skóry trądzikowej. Należy używać łagodnych produktów do mycia twarzy, które nie wysuszają skóry. Zalecane jest mycie twarzy dwa razy dziennie – rano i wieczorem, aby usunąć nadmiar sebum, brud i zanieczyszczenia, które mogą prowadzić do powstawania zaskórników i wyprysków.

2. Unikanie dotykania twarzy

Częste dotykanie twarzy może przyczyniać się do rozprzestrzeniania bakterii i zanieczyszczeń, co z kolei może prowadzić do nasilenia trądziku. Dlatego tak ważne jest, aby starać się unikać dotykania twarzy rękoma, zwłaszcza gdy nie są one właściwie umyte.

3. Stosowanie delikatnych produktów do pielęgnacji

Nastolatki często popełniają błąd, sięgając po produkty o silnych składnikach chemicznych w nadziei na szybką poprawę stanu skóry. Jednak używanie agresywnych produktów może prowadzić do nadmiernego wysuszenia skóry i podrażnień. Zamiast tego, warto wybierać produkty o łagodnych składnikach, takie jak kwas salicylowy lub kwas azelainowy, które pomagają w łagodzeniu trądziku bez podrażniania skóry.

4. Nawilżanie skóry, a pielęgnacja skóry trądzikowej

Nawilżenie skóry jest kluczowe nawet dla osób z trądzikiem. Nie wiem czy już wiesz, ale właśnie skóra tłusta może być także odwodniona, szczególnie po stosowaniu produktów przeciwtrądzikowych, które mogą wysuszać skórę. Podsuń swojemu nastolatkowi lekkie kremy nawilżające, które pomogą utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry i zapobiec nadmiernemu wydzielaniu sebum.

5. Regularne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych

Promienie UV mogą pogarszać trądzik i prowadzić do przebarwień skóry. Dlatego ważne jest regularne stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF, szczególnie latem lub podczas długotrwałego przebywania na słońcu. To pomoże w ochronie skóry przed szkodliwymi promieniami UV i zapobiegnie nasileniu stanu zapalnego skóry.

6. Zbilansowana dieta

Dieta odgrywa istotną rolę w kondycji skóry. Zdrowe odżywianie się może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego skóry i łagodzeniu trądziku. Warto ograniczyć spożycie tłustych, wysokoprzetworzonych pokarmów oraz słodyczy, a zamiast tego sięgać po świeże owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe i zdrowe tłuszcze. Wiem, że jeden z trudniejszych punktów, bo nastolatki są cały czas wystawiane na kuszenie zwłaszcza w grupie rówieśników. Myśl jednak dalej i głębiej, dieta naprawdę pomoże zwalczyć skórny problem. Gwarantuję Ci to!

7. Regularne wizyty u dermatologa

Ostatnia, ale nie mniej istotna rada, to regularne wizyty u dermatologa. Specjalista może pomóc w doborze odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry, zalecić leczenie farmakologiczne lub procedury kosmetyczne, które mogą pomóc w kontrolowaniu trądziku i poprawie stanu skóry. Zwłaszcza przy skomplikowanych problemach, nie rób nic na własną rękę. Poradź się specjalisty.

TO RÓWNIE WAŻNE

Zmieniaj poszewkę na poduszkę każdego dnia

To banalne, ale się sprawdza. Wierz mi, sama tak robię do dnia dzisiejszego. Wymiana poszewki na poduszkę może być bowiem kluczowa dla osób z trądzikiem. A dlaczego? Dlatego, że podczas snu nasza twarz ma kontakt z materiałem poszewki, który może gromadzić się brud, sebum i zanieczyszczenia ze skóry i włosów. Jeśli nie wymieniamy poszewki regularnie, te substancje mogą przenosić się z powrotem na naszą skórę, zwiększając ryzyko zatkania porów i powstawania nowych wyprysków. Dlatego nie bez powodu zaleca się właśnie codzienną wymianę poszewki na poduszkę, aby zapewnić skórze czyste i świeże środowisko do odpoczynku, co może znacznie przyczynić się do zmniejszenia ryzyka nasilenia trądziku.

Nie wycieraj twarzy ręcznikiem

Wycieranie twarzy ręcznikiem może potencjalnie drażnić skórę, szczególnie gdy używamy go zbyt energicznie. Może to prowadzić do podrażnień i uszkodzeń naskórka, co z kolei może zwiększyć podatność na trądzik. Zamiast tego, polecam delikatne osuszanie twarzy za pomocą ręcznika papierowego lub specjalnych chusteczek przeznaczonych do pielęgnacji skóry. Ręczniki papierowe są miękkie i delikatne dla skóry, minimalizując ryzyko podrażnień. Dodatkowo, ręczniki papierowe są jednorazowe, co oznacza, że ​​unikamy przenoszenia zanieczyszczeń z poprzednich użyć, co może mieć miejsce w przypadku wielokrotnego użytku standardowego ręcznika. Poprzez zmianę nawyku w kierunku używania ręczników papierowych do osuszania twarzy, możemy pomóc nastolatkowi w utrzymaniu skóry czystej i zdrowej.

Pielęgnacja skóry trądzikowej – te produkty musisz znać

Seria Pharmaceris T

Seria Pharmaceris T to kompleksowa linia produktów aptecznych do dermopielęgnacji skóry trądzikowej, zaprojektowana z myślą o skutecznej terapii problemów skórnych takich jak trądzik, zaskórniki, nadmierna produkcja sebum, przebarwienia i blizny potrądzikowe. Każdy z produktów w serii wykorzystuje specjalistyczne składniki aktywne, które działają celowo na problemy skórne, zapewniając kompleksową pielęgnację i poprawiając jej stan.

1. PURI-SEBOGEL Antybakteryjny żel myjący T do twarzy
Ten żel oczyszczający stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnego mydła. Jego naczelne składniki, salicylan sodowy i kwas migdałowy, delikatnie złuszczają skórę, eliminując zrogowaciałe komórki naskórka oraz zapobiegając powstawaniu nowych zmian trądzikowych. Dodatkowo, żel działa antybakteryjnie, co zapewnia odpowiednią higienę skórze trądzikowej, bez podrażnień czy wysuszenia. Jest to produkt o wysokim stopniu tolerancji, odpowiedni dla skóry w każdym wieku.

2. COMEDO ACNE Krem przeciw zaskórnikom
Skuteczne narzędzie w walce z zaskórnikami, przebarwieniami oraz bliznami potrądzikowymi. Jego kluczowe składniki to kwas szikimowy i kwas azelainowy, które redukują niedoskonałości skóry już po krótkim czasie stosowania. Dodatkowo, niacynamid zawarty w kremie rozjaśnia przebarwienia i łagodzi zaczerwienienia, wspomagając regenerację skóry.

3. SEBOSTATIC DZIEŃ Przeciwtrądzikowy krem normalizujący do twarzy SPF 20
Nie tylko redukuje zmiany trądzikowe, ale także zapewnia codzienną ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB. Jego zaawansowana formuła Pore-Diminish odblokowuje pory, zmniejszając ich widoczność, a składniki aktywne normalizują pracę gruczołów łojowych, regulując produkcję sebum. Kwas cytrynowy dodatkowo wygładza i rozjaśnia skórę, pozostawiając ją matową, zregenerowaną i wygładzoną.

4. SEBO-ALMOND-CLARIS 3% Oczyszczający płyn bakteriostatyczny do twarzy, dekoltu i pleców
Specjalistyczny płyn głęboko oczyszcza skórę, zapobiegając rozprzestrzenianiu się zmian trądzikowych. Jego działanie bakteriostatyczne eliminuje i hamuje rozwój bakterii, regulując jednocześnie wydzielanie sebum i przyspieszając proces gojenia istniejących zmian. Kwas migdałowy i ekstrakt z cytryny działają rozjaśniająco na przebarwienia, poprawiając koloryt skóry.

5. MEDI ACNE-POINTGEL – Żel punktowy na miejscowe zmiany mikrozapalne – H2O2 2%
To żel, który skoncentrowany jest na natychmiastowym działaniu przeciwtrądzikowym. Jego kluczowe składniki, stężony H2O2 i kwas salicylowy, redukują wielkość i widoczność zmian trądzikowych, łagodząc zaczerwienienia i wspomagając regenerację skóry. Jest to idealny produkt do miejscowego stosowania na krosty, grudki czy wykwity podskórne.

NASZYM ZDANIEM: Cała seria zasługuje na uwagę, bo trafia w punkt trądzikowego problemu. Warto obrać rutynę w pielęgnacji skry trądzikowej i trzymać się jej, nie tylko do zobaczenia poprawy, ale stałe sięgając po te wyspecjalizowane dermokosmetyki. Tutaj cena produktów przemawia za ich jakością i za efektem, a o to przecież właśnie w pielęgnacji skóry z problemami chodzi.

SATTVA AYURVEDA

1. Zrównoważona dieta: ayurweda podkreśla znaczenie zdrowej i zbilansowanej diety. Zaleca się spożywanie świeżych owoców, warzyw, pełnoziarnistych produktów zbożowych, zdrowych tłuszczów i odpowiedniej ilości wody. Unikanie ciężkostrawnych, tłustych, smażonych potraw oraz przetworzonej żywności może pomóc w zapobieganiu trądzikowi.

2. Regularna higiena skóry: regularne oczyszczanie skóry jest kluczowe w pielęgnacji skóry trądzikowej. Zaleca się delikatne mycie skóry za pomocą łagodnych, naturalnych środków myjących, które nie wysuszają skóry ani nie naruszają jej naturalnej bariery ochronnej.

3. Naturalne składniki: ayurweda często poleca naturalne składniki, takie jak neem, kurkuma, sandałowiec, amla czy tulsi, które posiadają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i oczyszczające. Mogą one być stosowane w formie masek, toników lub kremów do pielęgnacji skóry.

4. Zapobieganie i redukcja stresu: w ayurvedzie uważa się, że stres może mieć negatywny wpływ na skórę, w tym na nasilenie trądziku. Zaleca się praktyki relaksacyjne, takie jak joga, medytacja, masaż czy oddychanie głębokie, aby zmniejszyć stres i poprawić stan skóry.

Oto produkty, które w duchu ayurvedy stosować można w pielęgnacji skóry trądzikowej

SATTVA HERBAL NEEM POWDER
Składnik aktywny: Neem
Działanie: Neem doskonale sprawdza się w łagodzeniu problemów skórnych. Jego antybakteryjne właściwości pomagają w zwalczaniu infekcji skórnych i redukcji stanów zapalnych

MYDŁO GLICERYNOWE DRZEWO HERBACIANE
Składnik aktywny: Olejki eteryczne drzewa herbacianego
Działanie: Mydło glicerynowe zawierające olejki eteryczne z drzewa herbacianego skutecznie oczyszcza skórę z bakterii, toksyn i zanieczyszczeń, jednocześnie usuwając martwe komórki i odświeżając skórę

OLEJEK ETERYCZNY DRZEWO HERBACIANE
Składnik aktywny: Olejek eteryczny z drzewa herbacianego
Działanie: Olejek z drzewa herbacianego skutecznie zwalcza niedoskonałości skóry, redukuje stany zapalne i wspomaga regenerację skóry, co pomaga w zmniejszeniu zmian trądzikowych oraz blizn.

KREM PRZECIW WYPRYSKOM
Składnik aktywny: Bakajan i oczar wirginijski
Działanie: Pomagają w łagodzeniu stanów zapalnych, redukcji zmian trądzikowych oraz regeneracji skóry. Krem jest łagodny i naturalny, co sprawia, że nadaje się do regularnego stosowania bez nadmiernego przesuszania lub podrażnienia skóry.

NASZYM ZDANIEM: Sięgnij po te kosmetyki jeśli wierzysz w moc Ayurvedy, a jeśli nie jesteś przekonana, chociaż przetestuj. Problemy skóry trądzikowej tkwią bowiem dużo głębiej niż tylko na poziomie samej skóry. Warto podejść do tego holistycznie.

ORGANIQUE

Pierwsze wrażenie po otworzeniu opakowania to przyjemna kremowo-żelowa konsystencja kremu, która rozpływa się na skórze, pozostawiając uczucie nawilżenia i świeżości. To zdecydowanie plus dla osób, które unikają ciężkich, lepkich kremów. Takie przy problemach skórnych nie wspierają, a szkodzą jeszcze bardziej.

Co jednak najważniejsze, skład tego kremu zawiera aktywne składniki, które są kluczowe w walce z trądzikiem. Kwas azelainowy, znany ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych, jest tutaj jednym z głównych bohaterów. Działa on skutecznie na zmniejszenie stanów zapalnych i reguluje pracę gruczołów łojowych, co może przyczynić się do zmniejszenia ilości wyprysków oraz kontroli nad nadmiernym błyszczeniem skóry. Przy regularnym stosowaniu kremu można zaobserwować, że cera staje się bardziej ujednolicona – przebarwienia po trądziku stopniowo zanikają, a skóra nabiera zdrowszego, bardziej promiennego wyglądu. Dodatkowo, procesy złuszczania naskórka są regulowane, co wpływa na ogólną poprawę tekstury skóry. Jednym z atutów tego kosmetyku jest również jego wszechstronność – można go stosować zarówno rano, jak i wieczorem, co sprawia, że jest to wygodna opcja dla osób prowadzących intensywny tryb życia. Ten lekki krem do pielęgnacji skóry z trądzikiem okaże się skutecznym wsparciem w codziennej rutynie pielęgnacyjnej.

Warto też włączyć do pielęgnacji skóry trądzikowej maskę do twarzy z serii Basic Care – Normalizującą. W tym wegańskim kosmetyku kluczowym składnikiem jest węgiel aktywny. Sprawdzi się on doskonale w pielęgnacji skóry, która wymaga zmatowienia i regulacji wydzielania sebum. Dlaczego wegański? Jest on bowiem w pełni pozyskiwany z bambusa. Można go nakładać na całą twarz, bądź jedynie na strefę T. Po użyciu maski skóra będzie nie tylko zmatowiona, ale odświeżona. Muszę też podkreślić, że w tym kosmetyku dodano probiotyk, który dodatkowo hamuje wzrost bakterii niekorzystnych, a wspiera te, dobre dla skóry.

NASZYM ZDANIEM: Nic nie dzieje się w jedną noc, tutaj rutyna pielęgnacyjna będzie kluczowa. Ustal kroki w dbaniu o skórę i trzymaj się tej drogi. Wiem, że dla nastolatka to nie jest łatwy proces, ale gdy zobaczy efekty, sam się do tego przekona.

BIELENDA LINIA SEBIO DERM

Linia Sebio Derm od Bielenda Professional Supremelab to specjalistyczna seria kosmetyków, stworzona z myślą o kompleksowej pielęgnacji skóry tłustej, mieszanej oraz pielęgnacji z problemami.  Zawiera ona innowacyjne składniki aktywne, które zapewniają skuteczną regulację wydzielania sebum, redukcję niedoskonałości i przebarwień, poprawę tekstury skóry oraz nawilżające.

Do pielęgnacji skóry trądzikowej nastolatków wybrałam:

1. Nocny Koncentrat Eksfoliująco-Korygujący

Nocny koncentrat eksfoliujący to potężne narzędzie w walce z problemami skóry, oparte na wysokim stężeniu kwasów, specjalnie dobranych do potrzeb cer mieszanych, tłustych, z niedoskonałościami oraz zanieczyszczonymi porami i przebarwieniami. Dzięki odpowiednio dobranym kwasom, koncentrat skutecznie wygładza, rozjaśnia skórę, poprawia jej koloryt oraz redukuje wypryski i zaskórniki. Delikatność preparatu sprawia, że można go stosować bez obaw o podrażnienie skóry.

2. Specjalistyczny Krem Normalizująco-Nawilżający

Lekki krem do twarzy z linii Sebio Derm to produkt, który nie tylko reguluje wydzielanie sebum, ale także zapewnia optymalne nawilżenie skóry. Dzięki zawartości bakuchiolu – roślinnego odpowiednika retinolu – krem działa odmładzająco, wygładzając skórę i przywracając jej świeży wygląd. Dodatkowo, olej tamanu wzbogacony w składzie, wspomaga naturalne procesy zachodzące w skórze, nie obciążając jej i chroniąc przed utratą nawilżenia. Czego możesz się po tym kremie spodziewać? Działa wielokierunkowo, a to wszystko aby regulować wydzielanie sebum, redukować niedoskonałości i przebarwienia, restrukturyzować skórę, a także wygładzać teksturę skóry, nawilżać i odżywiać skórę, zmniejszać widoczność porów, a także działać antyoksydacyjnie, łagodzić podrażnienia oraz poprawiać elastyczność skóry. Już rozumiesz dlaczego piszę, że to potężna seria z ogromną mocą?

NASZYM ZDANIEM: Cieszę się, że już teraz profesjonalne kosmetyki mogą trafić do domowego spa. Warto tylko skonsultować z dermatologiem lub specjalistą dobór produktów. Nie można się też poddawać, efekty przyjdą z czasem. Powodzenia!

FACEBOOM

Poznaj Serum niacynamidowe MIX ME UP z wegańską formułą od FaceBoom.

Co sprawia, że jest wyjątkowe? Stworzonym specjalnie do pielęgnacji skóry trądzikowej. To serum wypełniony po brzegi cudownymi składnikami aktywnymi.

Możesz używać go na wiele sposobów – samodzielnie lub jako dodatek do ulubionego kremu lub maski MIX ME UP. Rano i wieczorem nałóż na oczyszczoną skórę twarzy, szyi i dekoltu, pozwalając serum się wchłonąć. Ale oto przyjemność – możesz też zmieszać je z kremem-bazą lub maską-bazą MIX ME UP, aby stworzyć zupełnie nową formułę, dopasowaną do preferowanego stylu życia, pory roku czy indywidualnych upodobań.

Wystarczy, że w dłoni zmieszasz 4-5 kropli ze swoim ulubionym produktem MIX ME UP, postępując zgodnie ze wskazówkami na ich opakowaniach, a już masz spersonalizowaną pielęgnację.

Co to serum może zaoferować? Przywraca balans, normalizuj, łagodzi zaczerwienienia, przywraca gładkość, odświeża i rewitalizuje. Ale to nie koniec! Jeśli wymieszasz je z kremem-bazą, uzyskasz normalizująco-wygładzający multikrem-koncentrat do cery z niedoskonałościami. A jeśli wybierzesz maseczkę-bazę, stworzysz balansująco-regenerującą multimaskę hybrydową, idealną do pielęgnacji cery z niedoskonałościami.

NASZYM ZDANIEM: Mam nadzieję, że już widzisz, że Mix Me Up od FaceBoom daje ogrom możliwości i wycelowaną w problem pielęgnację. Jestem wielką miłośniczką podejścia celowanego, ale też lubię wielozadaniowe produkty i to nie kwestia oszczędności, ale kompleksowego podejścia.

Jaki kosmetyk do pielęgnacji skóry trądzikowej wybrać?

Jedno wiem na pewno, tematu nie warto bagatelizować, bo wiem jak problemy ze skórą mogą negatywnie wpłynąć na samopoczucie i pewność siebie. Nic nie zastąpi szczerej rozmowy, dobrania odpowiedniej pielęgnacji, zmiany nawyków i wreszcie wsparcia ze strony całej rodziny. Trzymam za Was kciuki!

Artykuł powstał we współpracy ze wskazanymi markami.