Czy wiesz jak mieć piękne włosy? A może jak ja jesteś mamą i dbanie o włosy to ostatnia rzecz, na która masz czas. Ja postanowiłam to zmienić i zadbać o siebie. Poznaj proste sposoby na to, aby mieć piękne i zdrowe włosy!
SKLEP
Zastanawiałaś się czasem jak mieć piękne włosy? Jeśli czytasz ten artykuł, to prawdopodobnie tak jak ja, czujesz, że pora coś zmienić, zwłaszcza, że rok 2023 to właśnie rok włosów i ich pielęgnacji. Włosy i ich pielęgnacja odmieniana będzie przez wszystkie przypadki, producenci kosmetyków co rusz dostarczają nam preparatów, aby łatwiej było zadbać o włosy, a eksperci od włosów mają dla nas specjalistyczne porady. Dla mnie to nie kwestia mody, ale potrzeby.
Włosy to często wyznacznik ogólnego stanu zdrowia, często przez pryzmat włosów oceniamy się same i jesteśmy oceniane.
Chcę, żeby włosy były moja wizytówką, ale nie mam wiele czasu na ich pielęgnację. Potrzebuję dobrego sposobu i jeszcze lepszych produktów, systematyczność i regularne stosowanie – te już są po mojej stronie.
Czy jesteś włosmaniaczką?
Włosy zaczęły wypadać Ci w ciąży, a później było już tylko gorzej? A może czujesz, że z wiekiem włosy stają się bardziej wymagające i mniej chętne do współpracy?
Jeśli odpowiedziałaś TAK, czytaj dalej, gwarantuję Ci, że znajdziesz tu garść porad na to jak mieć piękne włosy, które wdrożysz w życie od razu. To jak, czytasz dalej?
Dziennie tracimy od 70 do 100 włosów. Dodatkowo jesienią i zimą na pewno sama zaobserwowałaś, że włosy są bardziej delikatne i wrażliwe. Jak zatem mieć piękne włosy przez cały rok?
HAIR CYCLING – nowy koncept na piękne włosy?
Hair cycling to sposób na odbudowę włosów w zaledwie kilka tygodni. Jeśli Twoje włosy są: suche, brakuje im wigoru, to znak, że nie są w najlepszej formie. Potrzebujesz balansu i rutyny zaadaptowanej do ich potrzeb. Mam tu na myśli nie jednorazowy zabieg, ale pielęgnację na dłuższą metę.
Na czym polega Hair cycling?
Na używaniu gamy produktów przez 3 tygodnie. Pielęgnacja dostosowana jest do potrzeb włosów, ale też do pory roku. W każdym tygodniu stosuj zalecaną rutynę pielęgnacyjną oprócz standardowego mycia włosów.
CYKL I – oczyszczanie
KROK 1 – detoks i oczyszczenie – sięgnij po szampon oczyszczający
KROK 2 – nawilżaj włosy aż po same końcówki
KROK 3 – nałóż maskę do włosów bogatą w składniki odżywcze dla odbudowy włosów
CYKL II – regeneracja uszkodzonych włókien
KROK 1 – użyj odżywki pielęgnacyjnej przed myciem dostosowanej do Twojego typu włosów
KROK 2 – delikatne oczyszczanie włosów szamponem
KROK 3 – odżywka po, aby ułatwić rozczesywanie
To znany już Ci zapewne sposób OMO na mycie włosów, u mnie sprawdza się doskonale, próbowałaś i Ty?
CYKL III – pielęgnujemy
KROK 1 – nałóż odżywkę nawilżającą i zmiękczającą włosy
KROK 2 – poszerz nawilżenie używając olejku do olejowania włosów
Uwaga, nie wystarczą 3 tygodnie, aby odbudować włosy, powtarzaj te cykle przez 2-3 miesiące, aby uzyskać preferowany efekt.
Zapisz się na MINTowy newsletter i odbierz PREZENT - Pomysły na kreatywne zabawy na CAŁY MIESIĄC!
Dołącz do naszej społeczności i poczuj miętę do MINT! Nasz newsletter to gwarancja dobrych treści! Odbierz w prezencie 30 kreatywnych pomysłów na zabawy z dzieckiem, bo to nowa jakość czasu z dzieckiem.
JAKI SZAMPON WYBRAĆ, ABY MIEĆ PIĘKNE WŁOSY?
TESTOWAŁAM
Jego zapach jest powalający, dzięki niemu przenoszę się do letnich dni. Mango górą! Ale sprawdźmy w czym pomaga, bo o tym dzisiaj rozmawiamy. Moje włosy mają tendencję do elektryzowania się, zwłaszcza, gdy zimą noszę grube swetry i czapkę. Tutaj dzięki wyciągowi z mango włosy nie tylko są nawilżone i odżywione, ale także miękkie i lśniące. Nie jestem zdziwiona, bo słowo SATTVA oznacza dobro, zdrowie i prawdę. Ta indyjska marka oparła swoje wartości na tradycjach ajurwedyjskich. W tej pielęgnacji chodzi o równowagę i najlepszą drogę do pielęgnacji ciała. Dlatego też są to kosmetyki wolne od SLS, SLES, Peg i parabenów. To lubimy!
Z tej serii do kompletu testowałam także odżywkę do włosów – KLIKNIJ TU.
Idealny do włosów matowych i pozbawionych blasku. Pamiętam gdy jako młoda dziewczyna stosowałam drożdżowe maseczki, dzisiaj aż miło wejść do drogerii, w której wszystko można znaleźć na odpowiedniej półce. W tym szamponie siła wyciągu z drożdży w połączeniu z aminokwasami i minerałami – nawilża i odżywia włosy od czubka głowy po same końce włosów. Widać widoczną poprawę witalności włosów, ich elastyczności i poprawę wyglądu. Oczywiście, aby uzyskać efekty, należy systematycznie używać produktu. Nie ma na to innej rady!
CZY MASECZKI NAPRAWCZE DZIAŁAJĄ?
Prawdą jest, że zadaniem maseczki jest chronić włókno włosa, wzmacniać je, odżywiać i nawilżać. W składzie wielu maseczek znajdziesz kreatyninę, która odbudowuje strukturę włosa od środka. Ale także wygładza i wypełnia uszkodzenia strefy włosa. Natomiast zawarte w maseczkach aminokwasy odżywiają włosy i je osłaniają. Wzmacniacze lipidów łączą jak cement, tworząc barierę ochronną wokół włosa, dostarczając 9 razy więcej osłony kapilarnej.
Tonik do włosów to zapewne nowa formuła na Twojej półce z kosmetykami, ale sięgnij po niego jeśli Twoje włosy wymagają wzmocnienia i mają tendencję do wypadania. Amla, czyli główny składnik toniku, to drzewo rosnące w Indiach oraz w Malezji. Jego owoce to potocznie znany indyjski agrest, który od dawien dawna wykorzystywany jest w medycynie naturalnej. Ma cudowne właściwości, które chętnie przetestowałam – wzmacnia cebulki włosów, zapobiega rozdwajaniu się końcówek i stymuluje do wzrostu. Jakie składniki znajdziemy jeszcze w toniku? Neem, który ma właściwości antybakteryjne, idealny przy stanach zapalnych, sezam, który pielęgnuje włosy i reguluje pracę gruczołów łojowych, kozieradkę, która wzmacnia włosy i aloes, który nawilża. Prawdziwa terapia wzmacniająca dla włosów! Wcieraj tonik w skórę głowy przez 3 tygodnie, a sama poczujesz efekt!
Przyznam, że nie przepadam za olejowaniem włosów, ale dowiedziałam się, że źle do tego podchodziłam. Dzisiaj znając prawidłowe użytkowanie produktu, przekonałam się. Oil my God! sprawia, że włosy po prostu pięknie błyszczą. Nie wiem jak Ty, ale ja jestem już zmęczona zimą i szarugą, a moje włosy bardzo odczuwają ogrzewanie domu i czapki. W olejku jest aż 98,3% naturalnych składników, produkt jest przyjazny dla kobiet w ciąży, nie był testowany na zwierzętach i w stu procentach wegański. Samo dobro! Idealny do włosów o każdej porowatości. A teraz przechodzę do sedna sprawy, które i Ciebie pewnie nurtuje, jak z niego korzystać. Ja najchętniej nakładam olejek, gdy robię wieczór domowego spa, lub, gdy zajmuję się sprzątaniem. Mam wtedy pewność, że około 45 minut olejku na włosach zrobiło swoje! To bardzo ważne, żeby włosy owinąć ręcznikiem lub nawet dodatkowo pod spodem folią, żeby włosy miały ciepełko. Potem myję włosy 2 razy i nakładam dodatkowo odżywkę. Nie próbowałam spania z olejkiem na włosach przez całą noc, ale to także możliwa opcja. Trzeba pamiętać tylko o zabezpieczeniu poduszki. Możesz też wcierać olejek przed myciem włosów. Co jeszcze warto wiedzieć? Be The Sky Girl powstało od kobiet i dla kobiet. To naturalne, aktywne i maksymalnie dopracowane kosmetyki, które po prostu mają dobrze działać. I jak, skusisz się na pierwsze próby olejowania włosów?
Ja mogę polecić Ci stosowane przeze mnie produkty, które stosuję już od jakiegoś czasu i jestem zadowolona z efektu.
To naturalna terapia do pielęgnacji włosów wypadających i osłabionych, która stworzona została według zasad indyjskiej ajurwedy. Dzięki odpowiednio dobranym składnikom włosy mogą liczyć na wzmocnienie, zatrzymanie ich wypadania i stymulację do wzrostu nowych włosów. Składnikiem aktywnym jest tu olej sezamowy i kardamonowy. Pierwszy dotlenia i odżywia, działa też przeciwzapalnie, ten drugi natomiast ma właściwości wspomagające. W składzie terapii znajdziemy także roślinę Gotu Kola, która rośnie na mokradłach od tysięcy lat, często wykorzystywana w medycynie indyjskiej, bo w ajurwedzie to jedno z najważniejszych włosów. To ten składnik właśnie wzmacnia skórę głowy i stymuluje wzrost włosów. Kobiety w Indiach od wieków olejują włosy, to dla nich rytuał. Sprawdzi się i dla Ciebie jeśli masz włosy cienkie z tendencją do wypadania. Jak je używać? Podgrzewam kilka kropel w rękach i wmasowuję kilka minut w skórę włosów. Ja pozostawiam na kilka godzin, potem myję włosy. Jeśli wolisz, możesz użyć produktu na noc – pamiętaj o zabezpieczeniu poduszki.
W mojej pracy narażona jestem na duży stres (organizuję śluby), jako mama trójki często jestem przemęczona, od wielu lat leczę się na niedoczynność tarczycy, a codzienne przyjmowanie hormonów, odbija się na moich włosach.
Przyczyny wypadania włosów to szeroki temat. Wymienione powody to tylko wycinek możliwości. Czynniki hormonalne czy genetyczne to także często występujące przyczyny. Niewłaściwa pielęgnacja włosów ma również duży wpływ na ich wygląd i jakość, oraz tendencję do wypadania. To samo można powiedzieć o złej diecie, czy o czynnikach środowiskowych. Natomiast warto wiedzieć, że jeśli wypada Ci więcej niż 100 włosów dziennie, czas działać!
Dermoterapia z Pharmaceris H to jedna z możliwych metod, która bazuje na opatentowanym kompleksie FGF (czynniku wzrostu fibroblastów) i kofeiny. To one stymulują wzrost mieszków włosowych i włosów. Jednocześnie działają antyoksydacyjnie i poprawiają mikrokrążenie w skórze głowy.
W skład terapii wchodzą:
Szampon stymulujący wzrost włosów H-STIMPURIN – badanie wykazało wzrost zagęszczenia włosów do 24% po 6 tygodniach stosowania.
Preparat do intensywnej kuracji stymulującej wzrost włosów H-STIMUFORTEN – ma on formę sprayu, dzięki temu jest wygodny w użyciu. Można aplikować go na suche lub mokre włosy, następnie wykonuje się masaż i pozostawia się go na głowie.
Odżywka stymulująca wzrost włosów H-STIMULINUM, która oprócz wspomnianego kompleksu zawiera także biotynę, niacynamid i d-pantenol – które znane są ze skutecznej pielęgnacji włosów i skóry głowy.
Oczyszczający peeling trychologiczny H-STIMUPEEL, to on usunie zanieczyszczenia ze skóry głowy, odblokowuje ujścia mieszków włosowych i przywraca skórze głowy równowagę. To pierwszy krok do właściwej pielęgnacji przy problemach z wypadaniem włosów.
JAK MIEĆ PIĘKNE WŁOSY – SPRAWDŹ 10 SPOSOBÓW
1 – WYBIERZ DOBRĄ SUSZARKĘ
Pożegnałam się ze swoją oldschoolową suszarką i wybrałam inteligentną suszarkę Philips z technologią SenselQ, która przez cały czas suszenia bada stan włosów i dopasowuje parametry suszenia (temperaturę) do potrzeb moich włosów. Wbudowany procesor aż 12 000 razy sprawdza stan włosów. Dzięki czemu zachowuje aż 95% nawilżenia włosów. Jonowa pielęgnacja dodatkowo dba o włosy i sprawia, że są łatwiejsze w stylizacji, a moje włosy się nie puszą, błyszczą i mają zdrowy wygląd. Dzięki nowoczesnemu silnikowi, czas suszenia jest o 30% krótszy. Suszarka ma 5 trybów i aż 3 nasadki. Do suszenia wybieram opcję bez nasadki, w trybie delikatnym suszę włosy zaledwie 5 minut. Zoe ze swoimi długimi prawie do pasa włosami, potrzebuje 7 minut, ale jej włosy po suszeniu wyglądają naprawdę bajecznie. Pielęgnacja jonowa naprawdę działa! Codziennie stylizuję włosy, w zestawie znalazłam też odpowiednią do tego nakładkę. Moje dzieci polubiły się z opcją masażu skóry głowy, a moja mama testować będzie nakładkę do włosów kręconych. Jedna suszarka, wiele możliwości dla wszystkich. I nawet dzisiaj przy śniadaniu pytałam Michała, czemu wcześniej nie pomyśleliśmy o wymianie suszarki.
2 – OKREŚL SWOJE POTRZEBY
Każda z nas ma inne włosy, produkt, który służy mi, nie zawsze będzie idealny dla Ciebie. Jeśli tylko masz taką możliwość, udaj się do specjalisty, który pomoże Ci dopasować produkty i pielęgnację dostosowaną do Twoich potrzeb i włosów. Wybieraj produkty bogate w proteiny ze składnikami nawilżającymi, unikaj tych na bazie kolagenu.
3 – SZAMPON NA SUCHO TYLKO OD CZASU DO CZASU
Ja też mam szampon na sucho w szafce, sięgam po niego tylko, gdy naprawdę zajdzie taka potrzeba.
4 – NIE MUSISZ, NIE MYJ WŁOSÓW KAŻDEGO DNIA
Niestety ja muszę, ale moja córka już nie i widzę różnicę. Więc, jeśli nie musisz, nie myj włosów codziennie.
5 – MYJ DOKŁADNIE
Mycie włosów powinno trwać co najmniej 5 minut, nie spiesz się, masuj dokładnie skórę głowy, spłucz dokładnie włosy i koniecznie użyj odżywkę, niech to będzie przyjemny rytuał.
6 – STYLIZACJA WŁOSÓW
Sięgaj po sprawdzone produkty przyjazne włosom. To najlepsza opcja!
TESTOWAŁAM
SENS.US | LAKIER ŚREDNIO UTRWALAJĄCY DO WŁOSÓW RUSH
Marka Sens.Us jest mi dobrze znana, często sięgam po ich szampon do włosów. Po lakier do włosów sięgam systematycznie, zwłaszcza gdy wychodzę z domu na spotkanie. Ten testowany przeze mnie ma średnią moc, ale dla moich potrzeb jest idealny, chcę bowiem uzyskać naturalny efekt i móc ponownie modelować włosy już po nałożeniu lakieru. Lakier dobrze wygładza, jednocześnie nawilżając włosy. Sprawia, że się nie puszą. Ja nakładam lakier przed suszeniem i stylizacją. Ma termoochronę, więc jestem pewna, że włosy są bezpieczne. Ma lekko kremową konsystencję, ale łatwo się go używa. Co ważne, jest odporny na wilgoć!
SENS.US | PUDER DO WŁOSÓW NADAJĄCY OBJĘTOŚĆ
Jeśli natura poszczędziła Ci bujnych włosów, możesz znaleźć na to sposób. Ten puder daje efekt natychmiastowy, bo pięknie unosi włosy, a jeśli użyjesz go na całej strukturze, da bardziej dynamiczny efekt. Dlatego tak świetnie sprawdza się on dla moich cienkich, wiotkich i delikatnych włosów. Jednocześnie puder nie jest ciężki i obciążający włosy, a to duży plus. Daje natychmiastową gęstość i wzmocnienie.
7 – NIE POCIERAJ WŁOSÓW RĘCZNIKIEM
Włosy tego nie lubią, wytrzyj włosy delikatnie, nie trzyj włosów, bo w ten sposób je niszczysz.
8 – PRAWIDŁOWE SZCZOTKOWANIE
Dobra szczotka do włosów to podstawa, ale technika też ma znaczenie. Szczotkuj delikatnie i rozczesuj włosy po ich wysuszeniu.
9 – ŚPIJ NA JEDWABNEJ PODUSZCE
Jeśli wybierzesz jedwabną poduszkę, Twoje włosy będą mniej narażone na tarcie, zatem będą gładsze. Materiał chroni włosy przed rozdwajaniem się końcówek i kruszeniem. To opcja rewelacyjna zwłaszcza dla osób, które mają falowane włosy, matowe i delikatne lub ze skłonnościami do puszenia się.
10 – ODŻYWIAJ SIĘ DOBRZE!
Zbilansowana dieta bogata w składniki wspomagające włosy, to Twój klucz do pięknych włosów. Jedz produkty bogate w witaminy: A, C, B5 oraz B8. Wybieraj jedzenie, które dostarczy Ci protein, żelaza, cynk i kwasy omega 3.
A Ty jak dbasz o włosy, aby były piękne, lśniące i zdrowe?
Artykuł postał we współpracy ze wskazanymi w tekście markami.
podobne artykuły
