Zabieramy Was na wiosenny, leśny spacer z Dominiką Wojtaszek i przy okazji zapraszamy na rozmowę o codzienności i potrzebie przebywania na łonie natury.

Jeśli jesteś matką, która nie wyobraża sobie, że mogłaby mieć codziennie chwilę dla siebie – przeczytaj ten tekst koniecznie! Kwadrans egoizmu – to da się zrobić, a co ważniejsze – naprawdę warto! *** Bardzo często dajemy się wciągnąć w grę pt. „wszystko dla dobra dziecka”, której reguły oznaczają po prostu – ja się nie liczę, […]

Całkiem niedawno znów sobie obiecywałyśmy, że będziemy zdrowo się odżywiać, zaczniemy zażywać więcej ruchu, rzucimy palenie i odłożymy trochę pieniędzy na wspaniałe wakacje. Tylko 8 proc. z nas wytrzyma 6 miesięcy. Reszta porzuci cel szybciej. Dlaczego tak trudno wytrwać w postanowieniach, szczególnie tych noworocznych? I jak rozwijać wytrwałość u dziecka, skoro nam samym często jej […]