JA, KOBIETA

KUP TERAZ No. 9

WIEMY, JAK POMÓC CI CHRONIĆ SIĘ PRZED SŁOŃCEM!

WIEMY, JAK POMÓC CI CHRONIĆ SIĘ PRZED SŁOŃCEM!

Ach, nareszcie lato, wakacje, aktywności na świeżym powietrzu, plażowanie! Błękit nieba i blask słońca – jakaż to dawka pozytywnej energii! Poprawiają humor, i dodają sił. Słońce to życie, radość, ale… no właśnie, ale to również niewidzialne dla ludzkiego oka...

JAK ODRÓŻNIĆ GŁÓD FIZJOLOGICZNY OD EMOCJONALNEGO?

JAK ODRÓŻNIĆ GŁÓD FIZJOLOGICZNY OD EMOCJONALNEGO?

Jedzenie powinno być środkiem do celu, a nie celem samym w sobie. Powinno dostarczać organizmowi energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania oraz składników odżywczych zapewniających zdrowie i świetne samopoczucie. Powinno być paliwem, które pozwala sprawnie...

DOMOWE SPA Z PRZYJACIÓŁKĄ / PRZYGOTUJCIE STOPY NA LATO!

DOMOWE SPA Z PRZYJACIÓŁKĄ / PRZYGOTUJCIE STOPY NA LATO!

Stopy, podobnie jak i dłonie, zasługują na naszą uwagę i warto poddawać je systematycznej pielęgnacji. Tym bardziej teraz, kiedy prezentujemy je tak często w odkrytych butach: sandałkach czy klapkach i narażone są na działanie czynników zewnętrznych. Stają się wtedy...

7 NIEZAWODNYCH ĆWICZEŃ NA POPRAWĘ SIEBIE

7 NIEZAWODNYCH ĆWICZEŃ NA POPRAWĘ SIEBIE

Lato budzi w nas chęci do zmian. Motywuje do walki o siebie, poprawę wyglądu, samorozwój. Nowy sezon i nowe my. Wyćwiczone, oczytane, kulturalnie updatowane. Doskonałe matki, boginie domowego ogniska, spełnione zawodowo nowoczesne kobiety. Chcemy tego zawsze, przez...

CZYM JEST RUCH BODY POSITIVE? / CIAŁOPOZYTYWNOŚĆ

CZYM JEST RUCH BODY POSITIVE? / CIAŁOPOZYTYWNOŚĆ

Na portalu Obserwatorium Językowego Uniwersytetu Warszawskiego w połowie kwietnia tego roku dodano definicję słowa ciałopozytywność - akceptowanie swojego ciała. Ruch body positive powstał w 1996 r. z inicjatywy cierpiącej na zaburzenia odżywiania, pisarki i...

KAŻDY Z NAS MA WSTYDLIWE TAJEMNICE

KAŻDY Z NAS MA WSTYDLIWE TAJEMNICE

Dzisiaj będzie o tym, o czym matki nie mówią. Jednak nie liczcie na żadne sekrety z sypialni - raczej z kuchni lub komórki z mopem i odkurzaczem. Nie wiem dlaczego tak bardzo zależy nam na tym, by utrzymywać przed światem wizerunek Perfekcyjnej Matki. *** Kojarzycie...

FITNESS Z DZIECKIEM

FITNESS Z DZIECKIEM

Każda świeżo upieczona mama wie że trudno znaleźć  czas na ćwiczenia, w swoim zapracowanym grafiku. Miedzy pracą, gotowaniem i zmienianiem pieluch trudno wygospodarować czas na  trening. Z jednej strony cieszymy się naszym małym szczęściem z drugiej chcemy coś zrobić...

I THINK I WANNA MARRY YOU

I THINK I WANNA MARRY YOU

Są takie chwile w życiu każdej kobiety, których nigdy nie zapomina: narodziny dziecka, ślub i składanie przysięgi małżeńskiej oraz zaręczyny. No właśnie. Jak to jest z tymi zaręczynami? Czym różnią się od oświadczyn? I czy są zasady, którymi przyszli narzeczeni...

MAMO BĄDŹ AKTYWNA – TO ROZWIJA TWOJE DZIECKO

MAMO BĄDŹ AKTYWNA – TO ROZWIJA TWOJE DZIECKO

Mamy tendencję, aby zakładać, że małe dzieci są z natury aktywne. Ale badania sugerują, że nie jest to prawdą. Poziom aktywności rodziców ma duży wpływ na aktywność fizyczną dzieci. Naukowcy z Cambridge i Southampton, przeprowadzili testy na grupie 554 czterolatków i...

MAMY CELEBRYTKI NA INSTAGRAMIE

MAMY CELEBRYTKI NA INSTAGRAMIE

  Magia Instagramu wciąż na nas działa. Za co lubimy profile mam celebrytek? Za naturalność, normalność, brak makijażu, albo właśnie świetny makijaż, za słodkie zdjęcia z dziećmi, klimat wakacji, inspiracje, poczucie, że są takie jak my. Instagram zbliża. Jeszcze...

WIELKA ZBIÓRKA KSIĄŻEK

WIELKA ZBIÓRKA KSIĄŻEK

Kiedy kilka lat temu, w dolnośląskim Brzegu, powstawała inicjatywna Fundacji Rozwój nikt nie przypuszczał, że kampania społeczna zasięgiem obejmie całą Polskę i tysiące małych pacjentów. Z prostego wydarzenia – zbiórki książek dla dzieci z oddziału brzeskiego...

Dołącz do nas
na kanałach
społecznościowych:

Zapisz się na mintowy newsletter!

Dołącz do naszej mintowej społeczności i poczuj miętę do dobrej lektury! Nasz newsletter to gwarancja dobrych treści! 

Zamów prenumeratę magazynu

Zajrzyj do środka najnowszego wydania i zamów roczną prenumeratę z bezpłatną dostawą na terenie całej Polski.

Zapisz się na newsletter

No.9 Mint dostępny online i w salonach Empik

Copyright MINT Project design SHABLON

Pin It on Pinterest