Przekąski do szkoły - szukamy na nie pomysłu nie tylko we wrześniu, ale cały rok. Chcemy zadbać o to, żeby nasze dzieci jadły wartościowe drugie śniadanie. Mamy dla Ciebie garść pomysłów na niebanalne, ale bardzo smakowite przekąski do szkoły. Każdy z Nas wie jak...

Dżem malinowy z nasionami chia to nie lada gratka dla łasucha. Ale zacznijmy od początku! Maliny – te małe owoce  -znajdziemy w naszych ogrodach lub lasach. Są soczyste i bardzo aromatyczne, a do tego mają w sobie wiele cennych właściwości. Zbieranie ich prosto z...

Żurawina - Bogactwo witaminy C i błonnika w jednym. Oj Tak! Znajdziemy to wszystko w żurawinie!!! Te małe, czerwone, niepozorne owoce zawierają w sobie wiele dobra, gdyż obok witaminy C, są też wypełnione witaminami B, K i E! Ma również wiele właściwości zdrowotnych....

Jeśli chcesz oczyścić swój organizm z toksyn, sięgnij po wodę. Ona zrobi to najlepiej. A gdy dodasz do niej jeszcze sok z cytryny, wspomożesz również walkę z cellulitem. Oprócz tego regularne picie wody jest sposobem na dodanie sobie energii, zmniejszenie bólów głowy,...

Tortilla – meksykańskie placki z mąki pszennej lub kukurydzianej. Na bazie tych placków powstaje mnóstwo dań, których nie jesteśmy w stanie spamiętać. Tacos, quesadillas czy flautas to tylko niektóre z nich. Do przyrządzenia samych placków istnieją specjalne maszyny,...